Khám Phá

Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng đã được khoa học trả lời

Rate this post

Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Cuộc tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng đã có lời giải đáp bằng khoa học

Đánh răng là một trong những cách vệ sinh cá nhân cơ bản mà ai cũng phải làm. Nhưng thực ra, đằng sau điều cơ bản này là rất nhiều rắc rối. Ví dụ, bạn không thể đánh răng quá nhiều lần trong ngày, vì nó gây hại cho men răng. Hoặc, sau khi chải xong, bạn không nên cho bàn chải vào hộp hoặc đậy kín đầu bàn chải, vì điều đó tạo ra môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn sinh sôi.

Tuy nhiên, có một vấn đề gây ra nhiều tranh cãi cho cộng đồng mạng, liên quan đến thời gian đánh răng buổi sáng. Cụ thể, chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?

Và cuối cùng, khoa học đã quyết định chấm dứt cuộc tranh luận này.

Thời điểm tốt nhất để đánh răng

Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Cuộc tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng đã có lời giải đáp bằng khoa học - Ảnh 1.

Nhìn chung, hầu hết chúng ta sẽ có thói quen đánh răng hai lần một ngày: sáng và tối trước khi đi ngủ. Nhưng vào buổi sáng, chúng ta nên đánh trước hay sau khi ăn sáng? Theo nghiên cứu của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, câu trả lời là trước bữa sáng.

Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Những tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng đã có lời giải đáp bằng khoa học - Ảnh 2.

Lý do gì khi chúng ta ngủ, vi khuẩn trong miệng sẽ sinh sôi. Đây là số vi khuẩn là thủ phạm tạo ra mảng bám và khiến hơi thở của bạn khi ngủ dậy trở nên… khó ngửi.

Vì vậy, nếu bạn đánh răng ngay sau khi thức dậy, răng của bạn sẽ được phủ một lớp florua trước khi ăn, giúp tránh truyền mảng bám và vi khuẩn này lên thức ăn mà bạn sắp đưa vào miệng.

Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Cuộc tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng cũng được khoa học giải đáp - Ảnh 3.

Hơn nữa, có một nguyên tắc chung là bạn không nên đánh răng trong vòng 30 phút sau khi ăn, đặc biệt là khi mới sử dụng các loại thực phẩm tạo axit như bánh mì, cà phê, nước cam… Đánh răng ngay sau khi sử dụng những thực phẩm này có thể nghiêm trọng ảnh hưởng đến men răng mà đôi khi chúng ta không thể đợi lâu vì còn phải đi học, đi làm. Vì vậy tốt hơn hết bạn nên đánh răng trước khi ăn sáng là tốt nhất.

Nếu bạn không thể phá bỏ thói quen thì sao?

Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Những tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng đã có lời giải đáp bằng khoa học - Ảnh 4.

Đánh răng là một vấn đề vệ sinh cá nhân, và đôi khi nó phụ thuộc vào thói quen. Nếu bạn cảm thấy đánh răng sau khi ăn sáng là phù hợp với mình, ít nhất hãy nhớ một vài điều sau để đảm bảo răng không bị tổn hại:

– Ăn sáng sớm, sau đó đợi 30 phút rồi mới bắt đầu đánh răng.

Xem thêm:  Đạo diễn tiết lộ: Loki được quay theo cách "có 1-0-2"

– Trước khi ăn uống một cốc nước, nhai kẹo cao su để tạo vị ngon nhất. Vì vậy, đó là kẹo cao su không đường.

Tránh thức ăn và đồ uống có tính axit. Nếu bạn ăn, hãy đợi hơn 30 phút trước khi bắt đầu đánh răng.


Vừa rồi, bạn vừa mới đọc xong bài viết về
Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng đã được khoa học trả lời

tại Tips Tech.
Hy vọng rằng những kiến thức trong bài viết
Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng đã được khoa học trả lời

sẽ làm cho bạn để tâm hơn tới vấn đề
Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng đã được khoa học trả lời

hiện nay.
Hãy cũng với Tip Techs khám phá thêm nhiều bài viết về
Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng đã được khoa học trả lời

nhé.

Bài viết
Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng đã được khoa học trả lời

đăng bởi vào ngày 2022-06-30 13:56:38. Cảm ơn bạn đã bỏ thời gian đọc bài tại Tips Tech

Nguồn: genk.vn

Xem thêm về
Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng đã được khoa học trả lời

#Chúng #nên #đánh #răng #trước #hay #sau #khi #ăn #sáng #Tranh #cãi #nảy #lửa #của #cộng #đồng #mạng #cuối #cùng #đã #được #khoa #học #trả #lời
Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng đã được khoa học trả lời

#Chúng #nên #đánh #răng #trước #hay #sau #khi #ăn #sáng #Tranh #cãi #nảy #lửa #của #cộng #đồng #mạng #cuối #cùng #đã #được #khoa #học #trả #lời

Đánh răng là một trong những việc vệ sinh cá nhân cơ bản mà ai cũng phải làm. Nhưng thực ra, đằng sau cái việc cơ bản này cũng nhiêu khê lắm. Chẳng hạn, bạn không thể đánh răng quá nhiều lần trong ngày được, vì nó gây hại cho men răng. Hoặc sau khi đánh xong, bạn không nên cho bàn chải vào hộp hoặc bọc đầu bàn chải, vì nó tạo ra môi trường hoàn hảo để vi khuẩn sinh sôi.Tuy vậy, có một vấn đề đã gây ra cực kỳ nhiều tranh cãi cho cộng đồng mạng, liên quan đến thời điểm đánh răng vào buổi sáng. Cụ thể là chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?Và cuối cùng, khoa học đã quyết định đặt dấu chấm hết cho tranh luận này.Thời điểm phù hợp nhất để đánh răng Nhìn chung, đa số chúng ta sẽ có thói quen đánh răng 2 lần mỗi ngày: sáng và tối trước khi đi ngủ. Nhưng vào buổi sáng, chúng ta nên đánh trước hay sau bữa sáng? Theo nghiên cứu của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, câu trả lời là trước bữa sáng.Nguyên nhân là gì khi chúng ta ngủ, vi khuẩn trong miệng sẽ sinh sôi. Đây chính là số vi khuẩn là thủ phạm tạo ra mảng bám và khiến hơi thở của bạn khi ngủ dậy trở nên hết sức… khó ngửi.Vậy nên nếu đánh răng ngay sau khi thức dậy, răng của bạn sẽ được phủ một lớp fluoride trước khi ăn, giúp tránh được chuyển số mảng bám và vi khuẩn này lên chỗ đồ bạn chuẩn bị bỏ vào miệng.Hơn nữa, có một quy tắc chung là bạn không nên đánh răng trong vòng 30 phút sau khi ăn, đặc biệt là khi mới sử dụng các loại thực phẩm tạo acid như bánh mì, cafe, nước cam… Đánh răng ngay sau khi dùng các loại thực phẩm này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến men răng, mà đôi khi chúng ta chẳng thể đợi đủ thời gian vì còn phải đi học, đi làm. Vậy nên tốt hơn hết, hãy đánh răng trước khi ăn sáng là đẹp nhất.Nếu bạn không thể bỏ được thói quen? Đánh răng là chuyện vệ sinh cá nhân, và đôi khi nó phụ thuộc vào thói quen. Nếu bạn cảm thấy việc đánh răng sau khi ăn sáng là phù hợp với mình, ít nhất hãy nhớ lấy một số điều để đảm bảo răng của bạn không bị tổn hại:- Ăn sáng sớm, sau đó chờ 30 phút trước khi bắt đầu đánh răng.- Trước khi ăn, hãy uống một cốc nước, nhai một chiếc kẹo cao su để tạo vị giác tốt nhất. Nên là kẹo cao su không đường nhé.- Tránh các loại thực phẩm, đồ uống có tính acid. Nếu có ăn, hãy chờ lâu hơn 30 phút mới bắt đầu đánh răng.12 lầm tưởng về cơ thể chúng ta mà rất nhiều người hiểu sai, nay đã được khoa học bóc trần

Xem thêm:  Sự kiện Color Fiesta mùa thứ 9: Nơi tụ hội của các họa sĩ truyện tranh tài năng

#Chúng #nên #đánh #răng #trước #hay #sau #khi #ăn #sáng #Tranh #cãi #nảy #lửa #của #cộng #đồng #mạng #cuối #cùng #đã #được #khoa #học #trả #lời
Chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Tranh cãi nảy lửa của cộng đồng mạng cuối cùng đã được khoa học trả lời

#Chúng #nên #đánh #răng #trước #hay #sau #khi #ăn #sáng #Tranh #cãi #nảy #lửa #của #cộng #đồng #mạng #cuối #cùng #đã #được #khoa #học #trả #lời

Đánh răng là một trong những việc vệ sinh cá nhân cơ bản mà ai cũng phải làm. Nhưng thực ra, đằng sau cái việc cơ bản này cũng nhiêu khê lắm. Chẳng hạn, bạn không thể đánh răng quá nhiều lần trong ngày được, vì nó gây hại cho men răng. Hoặc sau khi đánh xong, bạn không nên cho bàn chải vào hộp hoặc bọc đầu bàn chải, vì nó tạo ra môi trường hoàn hảo để vi khuẩn sinh sôi.Tuy vậy, có một vấn đề đã gây ra cực kỳ nhiều tranh cãi cho cộng đồng mạng, liên quan đến thời điểm đánh răng vào buổi sáng. Cụ thể là chúng ta nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?Và cuối cùng, khoa học đã quyết định đặt dấu chấm hết cho tranh luận này.Thời điểm phù hợp nhất để đánh răng Nhìn chung, đa số chúng ta sẽ có thói quen đánh răng 2 lần mỗi ngày: sáng và tối trước khi đi ngủ. Nhưng vào buổi sáng, chúng ta nên đánh trước hay sau bữa sáng? Theo nghiên cứu của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, câu trả lời là trước bữa sáng.Nguyên nhân là gì khi chúng ta ngủ, vi khuẩn trong miệng sẽ sinh sôi. Đây chính là số vi khuẩn là thủ phạm tạo ra mảng bám và khiến hơi thở của bạn khi ngủ dậy trở nên hết sức… khó ngửi.Vậy nên nếu đánh răng ngay sau khi thức dậy, răng của bạn sẽ được phủ một lớp fluoride trước khi ăn, giúp tránh được chuyển số mảng bám và vi khuẩn này lên chỗ đồ bạn chuẩn bị bỏ vào miệng.Hơn nữa, có một quy tắc chung là bạn không nên đánh răng trong vòng 30 phút sau khi ăn, đặc biệt là khi mới sử dụng các loại thực phẩm tạo acid như bánh mì, cafe, nước cam… Đánh răng ngay sau khi dùng các loại thực phẩm này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến men răng, mà đôi khi chúng ta chẳng thể đợi đủ thời gian vì còn phải đi học, đi làm. Vậy nên tốt hơn hết, hãy đánh răng trước khi ăn sáng là đẹp nhất.Nếu bạn không thể bỏ được thói quen? Đánh răng là chuyện vệ sinh cá nhân, và đôi khi nó phụ thuộc vào thói quen. Nếu bạn cảm thấy việc đánh răng sau khi ăn sáng là phù hợp với mình, ít nhất hãy nhớ lấy một số điều để đảm bảo răng của bạn không bị tổn hại:- Ăn sáng sớm, sau đó chờ 30 phút trước khi bắt đầu đánh răng.- Trước khi ăn, hãy uống một cốc nước, nhai một chiếc kẹo cao su để tạo vị giác tốt nhất. Nên là kẹo cao su không đường nhé.- Tránh các loại thực phẩm, đồ uống có tính acid. Nếu có ăn, hãy chờ lâu hơn 30 phút mới bắt đầu đánh răng.12 lầm tưởng về cơ thể chúng ta mà rất nhiều người hiểu sai, nay đã được khoa học bóc trần

Xem thêm:  Bắn nổ tế bào ung thư bằng tia laser, các nhà nghiên cứu phát hiện chiêu trò xảo quyệt mới để sinh tồn của chúng

Trần Tiến

Tôi là một người yêu công nghệ và đã có hơn 5 năm trong việc mày mò về máy tính. Mong rằng những chia sẻ về thông tin và thủ thuật công nghệ của tôi hữu ích đối với bạn.
Back to top button